Así de simple: El consumo de fibra no tiene que ver sólo con productos light: los frutos secos también

Muchos reportajes en los medios de comunicación hablan de los «superalimentos» que en la realidad: han estado desde siempre. Debido a esto, el consumo de ciertos nutrientes y compuestos esenciales para una buena digestión suele considerarse como una «moda alimenticia» que en una semana puede regular el organismo, siendo que su uso debiese ser diario.

Es el caso de la fibra que se encuentra presente en variados alimentos, desmintiendo así la relación hecha con la prohibición de comidas que no estén bajo la categoría de «light».

Junto al nutricionista del hospital de San Vicente de Tagua Tagua, Miguel Yáñez, vemos los beneficios de su consumo, y que enfermedades o problemas puede desencadenar su bajo o nulo consumo, el cual también debe ir acompañado de agua, pues no solo se evita un irreparable daño al riñón, también es la combinación necesaria para que los beneficios de ambos funcionen a la perfección.

LO ÚLTIMO
5 febrero, 2023
Desde la Misión Iglesia Pentecostal de Barrio Norte programa Dios Me Habla, domingo 05 Febrero
3 febrero, 2023
Masiva Prueba de Talentos de voleibol para damas y varones en el Gimnasio Municipal de San Vicente
3 febrero, 2023
Pichilemu, Inicia Cuenta Regresiva para los Juegos Panamericanos y Parapanamericanos Santiago 2023
3 febrero, 2023
Escuela El Libertador, San Vicente de Tagua Tagua
1 febrero, 2023
Sólo Noticias Positivas Para la Región de O’Higgins Junto al Gobernador Pablo Silva Amaya
31 enero, 2023
Programa Elige Vida Sana del Cesfam, Una Invitación a Adquirir Hábitos Saludables
31 enero, 2023
Escuela Toquihua con Excelencia Académica, Otorgada por el Ministerio de Educación y Agencia de Calidad de la Educación
31 enero, 2023
Se viene formación artística y patrimonial para la Región de O’Higgins
31 enero, 2023
Ceremonia de Entrega de Carro de Rescate RH3 para Tercera Compañía de Bomberos de San Vicente
31 enero, 2023
PDI de San Vicente Incautó 33 Armas de Fuego en Situación Irregular
31 enero, 2023
Así se vivió la Semana Zuñigana y el Cumpleaños 258 de la localidad
30 enero, 2023
Entrega de Recursos Fondo Social Presidente de la República 2022 en San Vicente de Tagua Tagua
29 enero, 2023
Tras seis días de fiesta finaliza la Semana Zuñigana 2023
29 enero, 2023
Solo Noticias Positivas de nuestra Región de O’Higgins
29 enero, 2023
Desde la Misión Iglesia Pentecostal de Barrio Norte programa Dios Me Habla, domingo 29 Enero
28 enero, 2023
Este sábado finaliza la celebración de los 258 años de la localidad de Zúñiga
27 enero, 2023
Red asistencial de O’Higgins Reduce Tiempos de Espera en Listas Quirúrgicas y de Especialidad
27 enero, 2023
Con el apoyo del Gobierno Regional se conformó una Brigada de Rescate Minero en Chancón
27 enero, 2023
Agrupación de Fibromialgia de Rancagua cuenta con Inmueble Entregado por Bienes Nacionales
Ver más...