El cáncer de mama no sólo es el más frecuente entre las mujeres en Chile, también es la principal causa de muerte por esta patología entre el sexo femenino. Y si bien es un cáncer difícil de pesquisar, sí se puede prevenir, poniendo atención a los signos de alerta y con la realización periódica mamografías y autoexamen. El autoexamen de mamas también juega un rol importante.

Precisa la matrona que debe ejecutarse todos los meses, observando cambios como protuberancias, hendiduras, enrojecimiento o secreción, tanto en el pezón como en la mama y en los sectores cercanos a ella. Si se encuentra alguna de estas manifestaciones, se debe consultar de inmediato con médico o matrón (a), para que indique mamografía o ecografía mamaria, según corresponda.

Además, tener una alimentación saludable y practicar actividad física es muy relevante en la prevención. Eliminar el consumo de tabaco y alcohol, disminuir los alimentos ultra procesados y la comida chatarra, incorporando frutas y verduras, se constituye en un factor protector, así como evitar el sedentarismo, ya que el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo del cáncer de mama.

Finalmente, la profesional advirtió a los varones que no están libres de sufrir esta enfermedad, por lo que los llamó a mantener también conductas preventivas como el autoexamen y hábitos saludables, sobre todo en el caso de tener antecedentes familiares.